Saltar al contenido
De Yoga

Esta yogui con curvas es lo más inspirador que verás en todo el día

Todo cuerpo es un cuerpo de yoga.

Conoce a Valerie Sagun, una yogi de 28 años de San José, California.

Valerie Sagun / Via instagram.com

Sagun ha estado practicando yoga hatha durante los últimos cuatro años. Hatha es un conjunto de ejercicios físicos, conocidos como asanas, que son diseñados para alinear tu piel, músiclos y huesos.

Sagun empezó su Instagram Big Gal Yoga hace un año y medio.

Valerie Sagun / Via instagram.com

“Al principio, solo hice Tumblr”, dice Sagun. “Pero cuando llegué a 10000 seguidores y la gente me pedía unirme a Instagram, decidí ir a por ello.”

Y sus fotos vuelan a frecuencia de radio.

Valerie Sagun / Via instagram.com

¿Pose de cuervo? Más bien pose de reina.

 

Para empezar, su armario de yoga es PARA MORIRSE.

Valerie Sagun / Via instagram.com

“Puede ser duro para las mujeres grandes encontrar buenos leggings,” dice. Pero, enfrentémonos a ello, se ve hermosa. Sagun jura por sus marchas favoritas Rainbeau Curves y Fractal 9 por una ropa cómoda, colorida y atlética.

Y su confianza es contagiosa.

Valerie Sagun / Via instagram.com

” Nunca me he sentido realmente auto consciente sobre mi cuerop duante las clases de yoga,” dice Sagun. “Para mí, el yoga va sobre la mente y el pensamiento positivo. Tuve ansiedad y depresión, y practicar me ha ayudado con eso.”

Ella siempre está dispuesta a probar cosas nuevas.

Valerie Sagun / Via instagram.com

Como usar una rueda de yoga. “Ayuda a abrir tu espalda mucho más durante los estiramientos,” dice Sagun.

Y presionarse es la única forma de la que sabe hacerlo.

Valerie Sagun / Via instagram.com

“Acro yoga era una cosa, especialmente como una persona con un gran cuerpo, que me daba miedo y dudaba probar,” escribe Sagun en su Instagram. “Pero era muy divertido practicarlo.”

Sagun adora el yoga tanto que actualmente está intentando ser profesora.

Valerie Sagun / Via instagram.com

Empezó un GoFundMe para ayudar a conseguir dinero para tutorización en 7 centros de artes de yoga en Sedona, Arizona.

“Siendo una mujer con curvas y de color, consigo mostrar a muchas personas no representadas que son capaces de cualquier cosa,” dice.

Valerie Sagun / Via instagram.com
 

“Necesitamos más diversidad, de forma que,un día, la diversidad simplemene sea algo normal que ocurre en todas parts.”

Valerie Sagun / Via instagram.com

 

“Todo el mundo que esté interesado en el yoga debería sentirse cómodo practicándolo,” dice.

Practica Yoga con los mejores artículos: