Hoy en día vivimos en un mundo y en una sociedad donde la falta de tiempo y el estrés son el pan de cada día. Cada vez nos cuesta más sacar tiempo para mantenernos en forma o relajarnos y vivir de una forma más tranquila pero, ¿y si encontráramos algo para mejorar nuestra salud tanto a nivel físico como emocional a la vez? ¿Y si además fuera algo que pueden realizar tanto niños como adultos o personas mayores?
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Está claro que aprender a manejar el estrés es uno de los beneficios del yoga científicamente demostrados, por eso existe Mundo Yoga, el blog para que más personas en el mundo conozcamos por qué los Yoguis somos tan felices.
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